“Don’t work harder, work smarter” : tout comme la physique, l’attraction ou la Nature, la productivité est régie par des lois. Dans ce podcast ludique et informatif présenté par Sarah Donnelly, ancienne femme d’affaires reconvertie en stand-uppeuse, hackez votre productivité grâce à des mini-tutos de moins de cinq minutes.
Podcast - 1 saison
Saison 1
8 épisodes
La loi de Murphy
“Tout ce qui est susceptible d'aller mal, ira mal”. Souvent cantonnée à son image négative, la loi de Murphy est en fait une précieuse alliée pour établir un plan d’action et recalibrer votre to do list. Grâce à quelques techniques livrées par Sarah Donnelly, apprenez de vos erreurs avant même de les commettre.
S1 • 1 • 5mn
La loi de Parkinson
Du genre à tout finir à la dernière minute ? La loi de Parkinson prouve qu’on a plus tendance à gaspiller le temps imparti qu’à en tirer réellement profit. Et pour faire du temps un allié et non un ennemi, votre meilleure arme pourrait bien être… Une tomate.
S1 • 2 • 4mn
La loi de Carlson
Si vous avez l’impression d’être plus efficace chez vous qu’au bureau, c’est à cause de la loi de Carlson. En open space, on subit des interruptions constantes qui affectent la qualité du travail produit, en plus d’être particulièrement énergivores. La solution ? Les techniques de gestion de temps : le batching, le time blocking et le deep work.
S1 • 3 • 5mn
La loi de Laborit
La loi de Laborit est en fait la théorisation scientifique de la procrastination. C’est dans notre nature de choisir en premier les tâches plus faciles de notre to do list pour obtenir une satisfaction immédiate.. Sauf que derrière, les tâches pénibles s’accumulent, et le stress avec. Alors faites-vous violence et… Mangez la grenouille.
S1 • 4 • 6mn
La loi d'Illich
Le mieux est l’ennemi du bien : en voulant trop faire, on travaille en fait moins bien et on risque le burn-out, comme le prouve la loi d’Illich. Alors pour éviter de transformer votre bonne volonté en retour de flamme et votre productivité en bombe à retardement, organisez votre journée en fonction de la chronobiologie.
S1 • 5 • 5mn
La loi de Hofstadter
Vous avez dit “Ce sera fait pour demain sans problème” et vous êtes pris par le temps ? C’est à cause de la loi de Hofstadter : on sous-estime toujours le temps qu’un projet va prendre. Grâce à la méthode agile et à la règle de trois, déjouez ce biais optimiste et adaptez votre planning sur le temps réel des tâches.
S1 • 6 • 5mn
La loi de Pareto
Selon le sociologue Pareto, 80% des résultats sont créés par seulement 20% des efforts. Alors pour mieux concentrer votre énergie dans les 20% qui comptent, adoptez la méthode Heisenhower. Cette tactique d’organisation rendue célèbre par le président américain consiste à répartir vos tâches selon deux critères : l’importance et l’urgence.
S1 • 7 • 5mn
La loi de Fraisse
C’est scientifiquement prouvé par la loi de Fraisse : plus une tâche est désagréable à faire, plus le temps semble passer lentement. Alors pour déjouer cette loi et rendre votre planning un peu moins douloureux, Sarah Donnelly vous présente trois techniques précieuses qui permettent de séquencer le temps et le faire passer plus vite.
S1 • 8 • 5mn
