Du genre à tout finir à la dernière minute ? La loi de Parkinson prouve qu’on a plus tendance à gaspiller le temps imparti qu’à en tirer réellement profit. Et pour faire du temps un allié et non un ennemi, votre meilleure arme pourrait bien être… Une tomate.
Saison 1 • Épisode 2 • 4 mn
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Si vous avez l’impression d’être plus efficace chez vous qu’au bureau, c’est à cause de la loi de Carlson. En open space, on subit des interruptions constantes qui affectent la qualité du travail produit, en plus d’être particulièrement énergivores. La solution ? Les techniques de gestion de temps : le batching, le time blocking et le deep work.
S1 • 3 • 5mnLa loi de Laborit est en fait la théorisation scientifique de la procrastination. C’est dans notre nature de choisir en premier les tâches plus faciles de notre to do list pour obtenir une satisfaction immédiate.. Sauf que derrière, les tâches pénibles s’accumulent, et le stress avec. Alors faites-vous violence et… Mangez la grenouille.
S1 • 4 • 6mnLe mieux est l’ennemi du bien : en voulant trop faire, on travaille en fait moins bien et on risque le burn-out, comme le prouve la loi d’Illich. Alors pour éviter de transformer votre bonne volonté en retour de flamme et votre productivité en bombe à retardement, organisez votre journée en fonction de la chronobiologie.
S1 • 5 • 5mn