Fermez les yeux et laissez-vous guider : Meditation for Resilience est un podcast co-créé avec l’application Mind qui vous initie à la méditation de pleine conscience. Au fil de sessions alternant théorie et pratique, apprenez à trouver en vous un espace de calme pour mieux vous préserver des chocs et du stress de la vie quotidienne.
Podcast - 1 saison
S1 • 1 • 14mn
S1 • 2 • 9mn
S1 • 3 • 22mn
S1 • 4 • 13mn
S1 • 5 • 24mn
S1 • 6 • 10mn
S1 • 7 • 17mn
S1 • 8 • 10mn
S1 • 9 • 20mn
S1 • 10 • 9mn
S1 • 11 • 20mn
S1 • 12 • 9mn
S1 • 13 • 13mn
S1 • 14 • 10mn