La loi de Laborit est en fait la théorisation scientifique de la procrastination. C’est dans notre nature de choisir en premier les tâches plus faciles de notre to do list pour obtenir une satisfaction immédiate.. Sauf que derrière, les tâches pénibles s’accumulent, et le stress avec. Alors faites-vous violence et… Mangez la grenouille.
Saison 1 • Épisode 4 • 6 mn
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Le mieux est l’ennemi du bien : en voulant trop faire, on travaille en fait moins bien et on risque le burn-out, comme le prouve la loi d’Illich. Alors pour éviter de transformer votre bonne volonté en retour de flamme et votre productivité en bombe à retardement, organisez votre journée en fonction de la chronobiologie.
S1 • 5 • 5mnVous avez dit “Ce sera fait pour demain sans problème” et vous êtes pris par le temps ? C’est à cause de la loi de Hofstadter : on sous-estime toujours le temps qu’un projet va prendre. Grâce à la méthode agile et à la règle de trois, déjouez ce biais optimiste et adaptez votre planning sur le temps réel des tâches.
S1 • 6 • 5mnSelon le sociologue Pareto, 80% des résultats sont créés par seulement 20% des efforts. Alors pour mieux concentrer votre énergie dans les 20% qui comptent, adoptez la méthode Heisenhower. Cette tactique d’organisation rendue célèbre par le président américain consiste à répartir vos tâches selon deux critères : l’importance et l’urgence.
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