Hal Elrod est l’auteur des best-sellers "Miracle Morning" et "Miracle Equation", qui vous aident à décupler votre productivité et atteindre vos objectifs. En 8 épisodes, apprenez à bousculer vos habitudes, améliorer votre productivité, et bannir le mot “procrastination” de votre vocabulaire pour enfin devenir la meilleure version de vous-même.
8 leçons
Challenge est un programme pour développer de nouvelles compétences. Tous les intervenants, experts dans leur domaine, ont accepté de partager leurs connaissances et vous challengent pour une meilleure version de vous même. Gestion du stress, productivité, télétravail ou prise de parole en public…
Découvrez de nouveaux enseignements et progressez !
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Et si vous lever 30 minutes plus tôt changeait radicalement votre journée, et même votre vie ? C’est ce que Hal Elrod vous incite à faire en livrant ses rituels à faire chaque matin. Au nombre de 6, ils vous permettent de commencer votre journée de façon radicalement différente, pour des effets qui se font ressentir sur votre vie au global.
Leçon 1 • 3mnAujourd’hui Hal Elrod aborde sa fameuse "Équation du miracle” : une manière simple de faire passer vos objectifs de “possibles” à “probables”, et enfin à “inévitables”. Commencez par avoir conscience de votre but, et arrêtez d’envier ces gens à qui tout semble réussir pour vous donner les moyens d’accomplir vos objectifs.
Leçon 2 • 3mnHal Elrod souligne l’importance de définir quelle est votre priorité numéro 1, celle qui correspond à vos valeurs personnelles, que vous ne voulez jamais perdre de vue et qui vous fera devenir la meilleure version de vous-même. C’est aussi le moment de vous imposer des objectifs réguliers.
Leçon 3 • 3mn"L'Équation du miracle” comporte deux étapes. Hal Elrod nous présente la première partie de l’équation : une foi Imperturbable. Cette foi vous permettra de ne jamais abandonner malgré les échecs, et de ne pas perdre confiance en vous et en vos objectifs. Cela commence par la définition d’un mantra personnel à ne jamais perdre de vue.
Leçon 4 • 3mnVoici la deuxième partie de "L'équation du Miracle" : les efforts extraordinaires. Sans eux, vous aurez beau connaître vos objectifs et avoir confiance en vous, vous n’amorcerez jamais vraiment le changement. Hal Elrod vous aide à les mettre en place et à les introduire dans votre quotidien pour toujours les avoir en tête.
Leçon 5 • 3mnVous avez vos objectifs, vous avez la méthode, mais vous n’arrivez pas à mettre la machine en marche ? C’est normal : ça s’appelle la procrastination. Dans ce sixième épisode, Hal Elrod vous donne les clés pour combattre la flemme, et vous fait comprendre qu’elle ne relève pas de la fatalité, mais du choix.
Leçon 6 • 3mnLa clé du succès de "L'Équation du miracle" sur le long terme, c’est l’affirmation. Hal Elrod vous explique comment générer cette affirmation en créant un rituel quotidien: en vous répétant chaque jour votre but et les étapes pour y parvenir, vous les intégrez pleinement et vous vous impliquez dans vos objectifs.
Leçon 7 • 3mnLe challenge touche à sa fin et c’est l’heure de votre ultime défi, de 30 jours cette fois. Plutôt que de prendre des bonnes résolutions en début d’année seulement, prenez-en une différente tous les mois avec tous les outils que vous aurez appris et les derniers que Hal Elrod vous donne dans cet épisode.
Leçon 8 • 3mnDes nouveaux challenges s'offrent à vous pour développer de nouvelles compétences
Les émotions, un truc de fragile ? Au contraire : elles sont une de vos plus grandes forces.
10 leçonsRepensez votre façon de communiquer et d'entretenir des relations à l'ère des messages instantanés
10 leçonsMusclez votre éloquence pour gagner en aisance à l'oral et force de conviction en public.
10 leçonsDéveloppez votre potentiel négociateur pour mieux convaincre vos interlocuteurs
10 leçonsDéclenchez des opportunités et élargissez votre cercle professionnel grâce au networking
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