Fix stress

Qu'est-ce que le stress ?

Pour mieux vaincre ses ennemis, il faut avant tout les connaître. Dans ce premier épisode, le Dr Ionita pose les bases en nous expliquant les origines, effets et déclencheurs du stress, ainsi que les outils pour mieux le gérer, avec une première astuce à activer dès aujourd’hui.

Leçon 1

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