Les émotions de résistance
Nos émotions sont par nature imprévues, rebelles et surtout résistantes. Aurélie Jeantet vous invite à voir cela comme une chance et non un problème, car nos émotions nous révèlent ainsi à nous-mêmes, et pointent ce qui compte vraiment pour nous. Cela peut nous donner une force considérable pour oser exprimer nos opinions.
Leçon 6
Les leçons suivantes
Atteignez vos objectifs avec ces autres leçons
Les émotions, un outil de connaissance
Et si les émotions étaient des outils de travail ? Composantes de l’intelligence, les émotions stimulent notre créativité, notre motivation et notre ambition. Une fois qu’on a acquis cela, il faut prendre conscience des émotions des autres, et savoir bien les accueillir autant que les nôtres, pour un monde du travail plus sain.
Leçon 7 • 5mn
Les émotions, facteurs de lien
Un des plus grands mythes à déconstruire sur les émotions est le fait qu’elles seraient réservées à l’intime. Au contraire, les émotions ont une force liante qui nous connecte aux autres, mais aussi à nous-même. Quand elles sont assumées et partagées, les émotions approfondissent les relations et favorisent l’échange et la communication.
Leçon 8 • 5mn
Le rôle du collectif
De l’intime au collectif : quand une émotion s’exprime au sein d’un groupe, cela présente de nombreux avantages. Le groupe peut agir comme régulateur des émotions grâce à plusieurs techniques, telles que l’empathie, l’humour ou la réassurance. Mais pour favoriser ce partage émotionnel bénéfique, encore faut-il réunir certaines conditions.
Leçon 9 • 5mn