Le flow, c’est une plénitude ressentie lorsqu’on atteint cet état de performance optimale. Artistes et athlètes de haut niveau expérimentent régulièrement cette sensation de fluidité et ses bénéfices. Dans ce documentaire, des experts du Flow vous aident à le comprendre, à sortir de votre zone de confort et à trouver cet état de grâce.
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